N-Acetyl-L-cysteine (NAC) adalah bentuk modifikasi dari asam amino sistein.Ini menyediakan sumber sistein dan dapat dengan mudah diubah menjadi tripeptida glutathione, antioksidan kuat dalam tubuh.NAC dikenal dengan sifat antioksidan dan mukolitiknya, sehingga berguna dalam berbagai aplikasi kesehatan.
Sebagai antioksidan, NAC membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, spesies oksigen reaktif, dan racun.Ini juga mendukung sintesis glutathione, yang memainkan peran penting dalam proses detoksifikasi tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
NAC telah diteliti potensi manfaatnya dalam kesehatan pernafasan, khususnya bagi individu dengan kondisi seperti bronkitis kronis, COPD, dan fibrosis kistik.Biasanya digunakan sebagai ekspektoran untuk membantu mengencerkan dan mengencerkan lendir, sehingga lebih mudah membersihkan saluran udara.
Selain itu, NAC juga menjanjikan dalam mendukung kesehatan hati dengan membantu menghilangkan zat beracun, seperti asetaminofen, pereda nyeri yang umum.Ini mungkin juga memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan hati yang disebabkan oleh konsumsi alkohol.
Selain sifat antioksidan dan penunjang pernafasannya, NAC telah dieksplorasi karena potensi manfaatnya dalam kesehatan mental.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal ini mungkin berdampak positif pada gangguan mood, seperti depresi dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD).